Beginn: Dienstag, 28.01.2020 – 07.04.2020 (10 x)

Uhrzeit: 09.00 – 10.00 Uhr

Kosten: Euro 119

Kursleitung: Sandra Oerter

Die Beckenbodenmuskulatur ist das muskuläre und fasziale Fundament, auf dem der Rücken aufbaut! Durch Vielsitzen und Streß  kann die Funktion des Beckenbodens beeinträchtigt werden – dem kann entgegen gewirkt werden. Themen des Kurses:

alles rund um das Thema Beckenboden, seine Funktionalität, das fasziale Netzwerk, Übungen zur Körperwahrnehmung sowie praktische Alltagsübungen.

Der Kurs ist offen für alle und alle Altersgruppen.

 Ich freue mich auf Sie!

*am 25.02.2020 findet kein Beckenbodenkurs statt, da Faschingsferien sind.
**dieser Kurs wird von den meisten gesetzliche Krankenkassen bezuschusst – bitte erkundigen Sie sich mir.